högintensivt träningpass....
underbara torsdag !
idag började jag och min fys grupp med ett högintensivt träningspass, det vill säga att vi sprang 5 km , plus att vi körde backintervaller , först så sprang vi 3, sedan 2 , sedan 1 , sedan 1 igen , 2 , 3 , sedan om igen 3, 2 och till sista 1 , mkt mkt jobbigt vill jag lova ! . men extremt skönt efter åt ; ) xD , jag börjar fan att tycker om att gå ut och spring direkt när man gått upp på morgon , extremt skönt måster jag erkänna ! :O
det var dö äckligt mat i skoolan ! hade matt på eftermiddagen och det gick fan dö bra , lr läxförhöret kanske inte gick så bra , ganska segt men sedan så fattade jag och lajka dö bra , så då gick det prima (Y) xD , slutade 15:15 så tog 15:40 bussen hem med jossan ! ; ) . när jag kom hem så var jag så jävla trött att jag typ mådde dö illa xD så gick och la mig ett tag : ) skönt att vila och ta igen sig efter det där träningspasset ; ) kan jag lova !
och det bästa av allt är att man vet att man ska upp kl 7 i morgon och träna igen ! , det är härligt det , måste faktist säga att just nu längtar jag lite ! :D och plus att jag har bestämt mig för att börjar spring själv nu , så ska springa ungefär 2-3 gånger i veckan själv ! , börjar med den träning på höstlovet då jag inte har ngn träning i skolan ! ; )
aja ska typ gå nu och kolla tv ; ) ha det bäst , elr föresten vad händer i helgen då ? , ngt lattjo :O lr oj det blir ju för fan höstlov nu :O , ngn som vill hitta på ngt skojsigt på höstlovet kanske kanske ? (A) . xD
nu ska jag i alla fall gå , Puuusssss hej <3 !
idag började jag och min fys grupp med ett högintensivt träningspass, det vill säga att vi sprang 5 km , plus att vi körde backintervaller , först så sprang vi 3, sedan 2 , sedan 1 , sedan 1 igen , 2 , 3 , sedan om igen 3, 2 och till sista 1 , mkt mkt jobbigt vill jag lova ! . men extremt skönt efter åt ; ) xD , jag börjar fan att tycker om att gå ut och spring direkt när man gått upp på morgon , extremt skönt måster jag erkänna ! :O
det var dö äckligt mat i skoolan ! hade matt på eftermiddagen och det gick fan dö bra , lr läxförhöret kanske inte gick så bra , ganska segt men sedan så fattade jag och lajka dö bra , så då gick det prima (Y) xD , slutade 15:15 så tog 15:40 bussen hem med jossan ! ; ) . när jag kom hem så var jag så jävla trött att jag typ mådde dö illa xD så gick och la mig ett tag : ) skönt att vila och ta igen sig efter det där träningspasset ; ) kan jag lova !
och det bästa av allt är att man vet att man ska upp kl 7 i morgon och träna igen ! , det är härligt det , måste faktist säga att just nu längtar jag lite ! :D och plus att jag har bestämt mig för att börjar spring själv nu , så ska springa ungefär 2-3 gånger i veckan själv ! , börjar med den träning på höstlovet då jag inte har ngn träning i skolan ! ; )
aja ska typ gå nu och kolla tv ; ) ha det bäst , elr föresten vad händer i helgen då ? , ngt lattjo :O lr oj det blir ju för fan höstlov nu :O , ngn som vill hitta på ngt skojsigt på höstlovet kanske kanske ? (A) . xD
nu ska jag i alla fall gå , Puuusssss hej <3 !
Kommentarer
Trackback
